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惠若琪
惠若琪
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惠若琪(RachelHui),1991年3月4日出生于辽宁省大连市,前中国女子排球运动员、前女排国家队队长,场上司职主攻,曾效力于江苏中天钢铁女子排球俱乐部,现任江苏省青年联合会副主席。


【早年经历】

【初识排球】

1999年,因父亲工作调动,八岁的惠若琪随家人移居南京,同年8月,一次偶然的机会让惠若琪接触到了排球。小学三年级,她参加了中山东路体校业余训练后,又一次成了“插班生”。初入队时,“老”队友已经能双手掂球二三百个,而她,只能掂三两个。体校排球教练的训练非常严厉,而惠若琪却知难而进。


【中学练球】

上了初中,惠若琪在排球训练和文化学习上,都变得更主动,一开始,她以主攻为目标,结果几个月下来,她取代了主攻手。紧接着,她以队长为目标,结果一年下来,她成了队长。


随着惠若琪球艺的提高,她经常被选拔参加国内外赛事,有时一去半个多月。包括平时训练占用的时间,她用在文化课上的时间,只有同学的50%。然而,惠若琪“不服输”,她不仅要用排球证明自己是强者,还要用学习成绩证明自己并非弱者。要外出学习,她预先找到几门文化课老师,带上有关参考资料和作业,训练之余时间自学。正因为如此,她文化课成绩才能由全班最后一名跃入第一名。


【入选省队】

2006年,年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会,并收获了室内排球和沙滩排球两项冠军。入选江苏队一队。


2006年全国女排职业联赛,江苏获得7年来最好的成绩:季军。

2007年春天,惠若琪入选国家女排。


【运动生涯】

【入选国排】

2007年,凭借在联赛2006-07赛季中的出色表现,中国女排主教练陈忠和把惠若琪征调来,让她在国家体育总局排球训练馆和冯坤、赵蕊蕊、杨昊等人一起训练。


2008年,国家女排再度招入了惠若琪。

2009年,惠若琪入选蔡斌执教的国家女排。

2009意大利女排精英赛

2009年6月,意大利女排精英赛,首战中国队负日本队。惠若琪首发最终3比1击败波兰。全场最高的20分的进账,成为该场MVP。


2009世界女排大奖赛

2009年7月31日,世界女排大奖赛开打。宁波北仑站中国对阵俄罗斯,惠若琪第四局被替换上场,中国女排3:2逆转俄罗斯女排。

澳门站,中国女排2:3惜败巴西,惠若琪出战四局拿下17分,其中扣球拿下15分是全队最高的头号攻击手,而她出手仅仅为29次,成功率超越50%也是全队头名。


香港站,中国对阵波兰,惠若琪带着肩伤再度替补救场,帮助中国女排把比分扳平,而后遗憾地2:3输于波兰。但是,惠若琪全队第二高分13分。


2010瑞士女排精英赛

2010年瑞士女排赛,首战中国队迎战旅波兰队,3:0横扫波兰队,惠若琪以14分,位居全队第一。

第二场比赛,中国国队以3-0完胜荷兰,迎来两连胜,惠若琪获得14分位居第二。

第三场比赛,中国队再次碰到了老对手古巴队,以2:3不敌古巴队。惠若琪全场比赛进攻拿到20分,拦网3分,发球1分,再次成为得分王;中国队以2胜1负的战绩结束了小组赛,获得小组第二。


半决赛中国队以3:1战胜俄罗斯队挺进决赛,惠若琪全场比赛得分12分。

决赛以3:1逆转美国队,获得了瑞士女排精英赛的冠军。这场比赛惠若琪再次以27分成为全队的得分王,也是全场得分王,其中进攻51次扣球打中25个,成功率49.02%;一传方面表现也可圈可点,全场比赛43次一传,到位了36个,没有一次失误,不单单一传数量是全队最多,而且成功率达到了惊人的83%,为全队的多点开花的进攻提供了很好的条件。瑞士女排精英赛结束,惠若琪在各项技术统计中名列前茅,在一传排行榜上以64.05%的到位率,获得最佳一传奖,这也是2009年瑞士赛后,惠若琪连续两年蝉联本项赛事的最佳一传。另外,最佳得分排在第二位,最佳扣球排在第五,最佳防守排在第九。


【伤愈复出】

惠若琪在中国女排的地位极其重要,以至于教练对其使用过度,保护不力,导致其突然受伤,整个2010-2011赛季的国内女排联赛和2010年广州亚运会都缺席,惠若琪还缺席了2010年世界女子排球锦标赛,导致国家队战绩不佳,未能进入前8名,跌到历史最低谷。


惠若琪是手臂疲劳过度,无法举起,所以养伤养了将近一年。2011年伤愈,被新任国家队主教练俞觉敏招入队中,很快取得俞觉敏的高度信任,出任主力主攻手,坐稳了国家女排首发位置。


惠若琪归队后,帮助中国女排取得2011年6月国际女排精英赛舟山站和宁波北仑站两个冠军,连续六次战胜荷兰,古巴和多米尼加,取得六连胜好成绩。这六场比赛惠若琪是队内唯一的参加了全部比赛且场场首发的主力,并且多次成为得分王。


【2011俄罗斯总统杯】

该次总统杯,从五场比赛的表现来看,惠若琪在攻防两端发挥稳定。其中,中乌之战,惠若琪全场获得13分,排名中国队第三。中荷友谊赛,中国女排3-2险胜,惠若琪全场砍下15分,位居全队第二。中俄之战,中国女排打满4局,惠若琪轰下23分,荣膺中国队得分王。中巴之战,五局球惠若琪在全队攻手都发挥的情况下,依然获得20分。基本上每场比赛,惠若琪得分都能上双,已经成为中国女排非常依赖的进攻点。


此外,惠若琪还在中国女排一传体系中起到了重要的作用。中巴之战,惠若琪一传46次,76%的起球率全队最高,受制于攻防转换,到位率稍逊,为37%。中俄之战,惠若琪38次接一传,又是全队最多,起球率高达82%。惠若琪,获得了“最有价值的球员(MVP)”称号。


【2011女排世界杯】

2011年11月,复出后的惠若琪担任主攻位置。2011年世界杯中,中国女排获得铜牌,成功挺进伦敦奥运会,惠若琪作为场上的主攻手功不可没。在赛后的各项技术排名中,在得分榜上位列第6(队内第1),最佳扣球榜上位列第11(队内第2),最佳一传榜上位列第4(队内第1)。在中国队的11场比赛里,有6场是全队得分王,其中对美国25分,对日本23分,对意大利18分;其中在对日本的一场关键的战役中,惠若琪被评为当场最佳(MIP)。


【2012伦敦奥运会】

2012年,伦敦奥运会,以小组第二出线中国女排在1/4决赛不敌日本队,最终只获得并列第五名。在伦敦奥运会的单项技术排名中,最佳得分第9(队内第1),最佳一传第6(队内第1),最佳发球第1。在2012年中国女排的最后一项赛事女排亚洲杯中,荣膺最佳发球和最佳一传。


【2013全国运动会】

2013年7月10日,全运会女排成年组的比赛在沈阳医学院体育馆进行,经过了11天的厮杀,江苏女排在循环赛位列第三,半决赛和季军争夺战不敌天津和上海,连续第三次全运会获得第四名。


第一轮,江苏女排在1:2落后于北京队的情况下,把比赛拖入决胜局,决胜局中,惠若琪一扫前四局比赛的低迷,在四号位进攻屡屡得手,帮助江苏队成功逆转北京队获得开门红;全场比赛惠若琪砍下20分;32次一传,到位率53.13%。


第二轮,江苏女排又是在1:2落后于四川队的情况下,把比赛拖入决胜局,最终艰难的在决胜局以16:14获胜。惠若琪砍下27分高冠全场,14次一传,到位率50.00%。


第三轮,江苏女排遇到的是老对手上海队,最终江苏女排以3:1获胜;全场比赛惠若琪砍下23分;31次一传,到位率74.19%。


第四轮,江苏女排面对解放军队直落三局获得比赛的胜利,惠若琪砍下19分;15次一传,到位率53.33%。

第五轮,江苏女排遭遇的是胜少负多的卫冕冠军天津女排,双方犹如过山车般的发挥,最终五局比赛江苏女排不敌天津,遭遇败绩的同时也拿到1分积分;惠若琪拿到19分,19次一传,到位率52.63%。


第六轮和第七轮,江苏女排在提前确保出线的情况下,保留了一定的实力,以0:3不敌辽宁和浙江。最终以循环赛第三的成绩进入了半决赛,半决赛的对手是天津队。

最终,一向高开低走的江苏队在淘汰赛连续不敌天津和上海,最终只位列第四。


惠若琪进入淘汰赛后,状态的发挥有起伏,尤其是半决赛关键球还是出现了失误。但从赛后的各项技术统计排名来看,惠若琪无疑仍然是国内目前承担攻防能力最强的主攻手。


【2013世界女排大奖赛】

2013年8月2日,中国女排开始征战,世界女排大奖赛分站赛;队长惠若琪休战而未参加澳门站的比赛,参加了香港站和武汉站的比赛,中国女排豪取分站赛九连胜。香港站的比赛结束后,惠若琪荣膺“最佳人气”奖;到了武汉站,恢复状态的小惠,在对阵阿根廷和塞尔维亚队的比赛中发挥出了高水平,连续砍下队内第一高分,尤其是在对塞尔维亚的比赛中,小惠在扣球、发球、一传环节名列队内最高,决胜局在前排强攻拿下第一分后,到了后排连续发了10个球,连续破坏对手的一传,在这中间,发球直接得了2分,还有后攻反击2分,又有防守和串联的保障,让中国队在决胜局占有绝对优势,尽显队长的作用。武汉站的比赛后,小惠被评为“最有价值的球员”以及获得“最佳发球奖”。


2013年,郎平执教中国女排,惠若琪担任了新一届中国女排的队长。在2013年的世界女排大奖赛上以4胜1负的战绩获得亚军。


总决赛于2013年8月28日-9月1日在日本札幌举行,中国女排以4胜1负获得亚军。


【2014世界女排锦标赛】

2014年10月13日凌晨,2014女排世锦赛在意大利米兰结束。决赛中面对拦防实力更胜一筹的美国,中国女排激战四局以1-3落败冲金未果,四局比分为25-27、20-25、25-16和24-26。亚军收官的中国队仍创下了近四届世锦赛的最佳战绩。


2014年,女排世锦赛,惠若琪作为队长率领中国女排,与队友一起获得世锦赛亚军,创造了16年来的最佳战绩。和11年世界杯相比,惠若琪不再是队内第一得分手,但是她承担了中国队大多数的后排一传和防守任务,同时前排依旧要完成打调整攻和过渡球的任务。在赛后的技术排名中,惠若琪依旧是在三项技术排名中进入前十,最佳得分第9(队内第3),最佳防守第7(队内第1),最佳一传第3(队内第1)。


【2015女排亚锦赛】

2015年,亚洲女排锦标赛,中国女排以七场比赛只失一局在决赛击败韩国队的全胜姿态时隔4年重夺冠军,这也是惠若琪的第四届亚锦赛,这也是中国女排历史上的第13个亚锦赛冠军。继2011年夺冠后,2015年以队长身份再度夺冠。


【2016年瑞士女排精英赛】

2016年年初,惠若琪由于心脏问题反复而中断一段时间的训练,直至4月末才得以重新返回国家队。

2016年6月1日,2016年瑞士女排精英赛于蒙特勒全面展开,中国女排直落三局以3-0完胜巴西U23喜获开门红,惠若琪这16分来自于进攻12分、拦网2分和发球2分,其中进攻成功率是28扣、12中、3次失误的42.86%,得分手段主要是通过轻吊空档,反倒是失误以发力扣球被拦的更多。一传方面,惠若琪主接17次、到位12次,失误2次,较为致命的一次是在第三局19-18被巴西逆转到19-20,好在打手将功补过而完成反超。


2016年6月5日,经过6个比赛日的角逐,2016年瑞士女排精英赛在蒙特勒结束。中国女排在决赛中直落三局完胜泰国女排折桂。此役,惠若琪得到15分荣膺得分王。在单项奖的评选中,惠若琪当选本届瑞士精英赛的最有价值球员。此外,惠若琪也入围了本届比赛的最佳阵容。


【2016年里约奥运会】

2016年8月,在里约奥运会小组赛中,身为队长的惠若琪,主要作为主

攻的替补,直到小组赛最后一轮打美国,以首发身份亮相,砍下14分。在接下去的1/4决赛、半决赛和决赛中都作为首发主攻出场,在半决赛和决赛中,惠若琪在防守、发球、拦网、进攻环节都有出色的发挥,分别砍下12分和13分,成为球队的第二得分点,成功的撑起了中国队进攻的另外一个角。在决赛中,第四局中国女排24-23时拿到奥运会女排比赛的冠军点。张常宁发球,塞尔维亚队一传不好,惠若琪2号位打探头得分,25-23,中国女排就此3-1击败塞尔维亚队,获得里约奥运会女排比赛冠军。


2017年12月20日,惠若琪获得十佳劳伦斯颁奖盛典最具人气女运动员奖项。


【宣布退役】

2018年2月3日,惠若琪正式宣布退役,结束12年的职业生涯。


【退役生涯】

2018年8月,将担任2018年女排世锦赛解说嘉宾和特约记者,跟随中国女排一起出征。

2019年4月,惠若琪当选为江苏省青年联合会第十二届委员会副主席。

共青团十八大代表。



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