终于知道为什么那么多明星做饭综艺了

看了最近各路明星宅家日常，总算是知道为什么之前各平台全一水儿全做饭综艺了。在这个不能出门的全国统一超长寒假，往日里大明星，甭管是做演员拍戏的、当歌手唱歌的、还是玩说唱搞乐队的，一水儿全变成了“中华小当家”。

无论是在各种线上录制的云综艺里，还是明星们自己拍的vlog中，八成内容都开始研究如何炸厨房，哦不，烹饪美食。前阵子靠体重上热搜的杨幂，整个春假爱上了煲养生汤，已经实现了从玉米萝卜汤到松茸鸡汤的煲汤三连

赵丽颖从被11年被粉丝笑称“酱油菜”到如今突飞猛进，元宵节自主下厨，且色香味俱全

去年登上芭姐家情人节杂志封面的蔡徐坤，今年情人节为不能出门的粉丝们特供了一份香喷喷蛋炒饭

鹿晗则是研究起了传统中华面点，炸了几根油条，有钱吃不到的那种！

担任一日“芭莎叫醒官”的Jeffrey董又霖，在家自制健康早餐“牛排搭配煎芦笋amp;amp;奶油蘑菇”，营养又美味

而另一位“叫醒官”——火箭少女101段奥娟小姐姐，则是把早餐交给了轻食“鸡蛋火腿三明治搭配草莓和牛奶”

号召大家“不出门不聚会，自己动手享受生活”的小猴紫杨紫，不满足于普通炒饭，在厨艺大神云指导下，已经进阶到了20分钟电饭煲蒸蛋糕的阶段

而整天在芒果综艺云录制的何炅何老师，则成功从厨艺小白发展到了2.0出师阶段，从节目刚开始时的普普通通方便面，蜕变成在家自制软糯小蛋糕、用蒸锅20分钟做出双皮奶

“不用烤箱，不用高压锅，20分钟就能随手吃到的软糯小蛋糕，所有厨房小白都能上手”。看这文案看这卖相，难怪何老师在厨房飘，敢情都能当师傅教人下厨了哇

虽然常说镜头下时刻精致的大明星不食人间烟火，但其实好多人都是立志要抢美食博主饭碗的“平平无奇厨艺小天才”。国超，哦不，任嘉伦，妥妥的包饺子一把好手，只要包就要把馅儿包到最满

《声临奇境》中配音惊艳我们的张含韵，自称厨艺大赛“野生候补型选手”，实则已经在家自己做起了凉皮这种颇具难度的菜肴……

走出《庆余年》的宋轶小姐姐，不满足普通家常菜，已经开始向自主研发阶段进阶，咖喱什锦饭、猪肉煎饺、松茸鸽子汤

电视《安家》里的“房似锦”忙着卖房，而现实中的孙俪则是宅在家忙着为小花姐弟自制“糙米饼”

而之前很多网友以为不下厨、不会烧菜的春春李宇春，其实是隐藏的厨艺高阶选手

从香菜藕片、蒜蓉西兰花、麻婆豆腐、番茄牛腩汤到青椒回锅牛肉、红萝卜烧排骨、泡椒鱿鱼须、川味麻辣香肠、红薯粉蒸肉……每日一蔬一饭不重样，完全可以开店了！

而最让人意外的就是我们冻龄男神陈坤，文能拍戏“武”能下厨，不仅和网友一起po美食云聚餐，还会像美食博主一样分享自己的煮菜教程

不同于别人，下厨一把好手的陈坤，还有着自己的饮食信条

“一菜一饭/专注去做/会既用心又好玩/同时也会好吃”

“极简并不是随便和对付事儿/极简是把一件简单的事/做到自己能做到的极致/我也在学习这样的慢生活/简单平凡但不草率的做饭”

不愧是多年男神坤，认真生活、拥抱当下的态度，真的有力量又圈粉！

当然了，偌大娱乐圈也不是个个都是“平平无奇厨艺小天才”，炸厨房的、烹饪翻车的、立志用厨艺搞笑的朋友们也是不在少数！

重庆小伙儿王源留学伯克利，卖了半天关子说要分享自己做的美食大餐，结果牛排没煎熟，说好的开瓶香槟，变成了国际牌AD钙奶

而创新尝试的火锅料方便面新吃法，则是辣到自己怀疑人生

立志要做“美食博主”，号称用自导自演vlog证实厨艺的湖北小哥张新成，本以为要教大家地道的武汉热干面。结果vlog拍上了才发现自己家没有做热干面的面条，美食博主遭遇转型滑铁卢，好好的一期热干面教程变成了普普通通水煮方便面

靠厨艺上热搜的漂亮妹妹李兰迪，在微博分享了自己做蛋糕的心路历程

明明好好的两个小蛋糕，没想到刚从烤箱端出来，就直接掉在了地上，美食vlog瞬间画风歪成了男默女泪翻车现场

感觉这与之前吴亦凡摊煎饼鸡蛋滑走了

Justin黄明昊学大厨颠锅结果蛋饼飞了，颇有有异曲同工之妙

要说最好笑的，那就是参加综艺《好看中国蓝》云录制承包芭姐笑点的李汶翰，号称“厨神下饭”，说要做一个菜给老爸老妈，结果第一步查找食谱就翻车

“水煮肉片？”“没有肉片”

“番茄炒鸡蛋？”“没有鸡蛋”

“西湖醋鱼？”“没有鱼”

“龙井虾仁？”“没有虾仁”

“锅包肉？”“没锅……”（请问你还有什么！）

第一步就开始搞笑的铁憨憨好不容易决定了菜单“糖醋排骨”，结果下厨时候连火都不知道往哪边关，说好自己下厨给老爸老妈做菜吃，结果是全程特级杂二房（帮厨）老爸在旁边辅助+监工

虽然近日疫情发展相对稳定，但官方说了还没到出门撒欢儿的时候，就连日程忙碌的大明星也得都乖乖宅在家里。

马上要到三月，俗话说“三月不减肥四月徒伤悲”，为了疫情后更好的见面，芭姐也为想要控制饮食的朋友们，找来了之前关晓彤和宋祖儿分享过的减重期间瘦身食谱

关晓彤拍戏时一周晚餐清单：

周一桂花鸡头米汤水，周二清爽海参时蔬，周三粗粮＋红石榴，周四南瓜粥，周五上汤枸杞叶，坚持五天后周末可以放松吃些爱吃的食物

宋祖儿9日低脂餐：

第一天：全麦面包+金枪鱼沙拉

第二天；鸡胸沙拉+紫苏汁

第三天：全麦三明治（半个）+酸奶沙拉

第四天：水煮青菜+鸡肉汤

第五天：糙米沙拉+谷物酸奶

第六天：大虾沙拉+汤圆*3

第七天：黄瓜沙拉+鹰嘴豆泥

第八天：三文鱼汉堡肉+紫薯三明治

第九天：菲力牛排意面+苹果

主食以沙拉为主，原则就是少油低卡，每天换不同口味的，比如鸡胸、三文鱼或者牛排，饮食不单一，以防自己吃腻起反作用。不能出门热闹的时间里，跟着明星们宅家的手艺和食谱，一起享受当下拥抱生活吧！

编辑/萌萌

助理/子洁